रन अप क्यों है हर गेंदबाज की ताकत? Ranchi Cricket Academy की विशेष ट्रेनिंग का रहस्य
Ranchi Cricket Academy में हर युवा गेंदबाज को शुरुआत में ही एक ऐसी बात सिखाई जाती है जो बाहर से भले छोटी लगे लेकिन असल में उसकी गेंदबाजी की पूरी नींव उसी पर टिकी होती है और वह है रन अप कई खिलाड़ी शुरुआत में सोचते हैं कि गेंद को कैसे फेंका जाए यही सबसे महत्वपूर्ण है लेकिन सच्चाई यह है कि गेंदबाज का पूरा संतुलन ताकत और आत्मविश्वास उसके रन अप से ही जन्म लेता है चाहे गेंदबाज तेज हो या स्पिन उसका रन अप ही तय करता है कि गेंद कितनी सहजता और नियंत्रण के साथ आगे बढ़ेगी तेज गेंदबाज जब रन अप शुरू करता है तो हर कदम उसे ऊर्जा देता है उसका शरीर धीरे धीरे लय पकड़ता है और जैसे ही वह क्रीज तक पहुंचता है वह पूरी ताकत के साथ गेंद फेंकने के लिए तैयार होता है अगर रन अप में गड़बड़ी हो जाए तो गेंदबाज का शरीर असंतुलित हो जाता है और गेंद सही जगह पर नहीं गिरती इसी कारण Ranchi Cricket Academy में हर तेज गेंदबाज को सिखाया जाता है कि उनका रन अप आराम से चले एक जैसा रहे और उनके स्वाभाव के अनुरूप हो दूसरी ओर स्पिन गेंदबाज भले ही लंबी दौड़ न लगाएं लेकिन यह छोटे कदम भी उनके लिए बहुत महत्व रखते हैं स्पिनर इन हल्के कदमों से अपने शरीर और मन को शांत रखते हैं ताकि उंगलियों और कलाई का नियंत्रण मजबूत बना रहे अगर रन अप बहुत धीमा या बहुत तेज हो जाए तो गेंद का टर्न भी प्रभावित हो जाता है इसलिए Ranchi Cricket Academy में हर स्पिन गेंदबाज को समझाया जाता है कि उनका रन अप सरल सहज और बराबर चाल वाला होना चाहिए अकादमी में खिलाड़ियों को यह भी सिखाया जाता है कि रन अप सिर्फ दौड़ना नहीं बल्कि एक आदत है जो आत्मविश्वास अनुशासन और लय को मजबूत करती है जब गेंदबाज एक जैसा रन अप दोहराता है तो उसका शरीर और दिमाग दोनों इस ताल को पहचान लेते हैं और यही ताल उसे मैच में बेहतर नियंत्रण और सटीक गेंदबाजी देती है इसी वजह से Ranchi Cricket Academy में रन अप को हर गेंदबाज की तैयारी का सबसे मुख्य हिस्सा माना जाता है ताकि हर खिलाड़ी अपनी हर गेंद में अपना सर्वश्रेष्ठ दे सके